BLOCK&BANK
Влез
A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones
Работа с топката Завършване Защита U14 Половина игрище

1V1 от крилото

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Надстрой се, за да създаваш и споделяш собствени сесии.
Надстрой
КАДЪР 01 / 03
БЕЛЕЖКА КЪМ КАДЪРА
Начална позиция. 1 има топката в центъра, 5 вляво.

ОПИСАНИЕ

Нападателен играч на крилото с топката. Защитник на 3 фута разстояние. Жив 1v1 — вкара или загуби топката за 5 секунди. Максимум две дриблания.

Масирана тренировка на четене на изолации и агресивна защита.

ТРЕНЕРСКИ ТОЧКИ

• Атака: джаб стъпка, четене на хипа, атака на движещото крак
• Защита: нос на топката, огледало на ръката, форсиране към основната линия (или средата, избор на треньора)
• 5-секундният таймер налага решителна атака
• И двамата играчи съобщават резултата след всеки повтор

A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor leather composite, size 7

ПРОГРЕСИИ

Добави помощен защитник — чети помощта, опция за проход навън. Премести начална позиция към ъгъла. 'Без дриблане 1v1' — само работа на стъпките и създаване на шут. Вкарвай голове по отборите.

ПОДОБНИ УПРАЖНЕНИЯ

★ БЕЗПЛАТЕН ПРОБЕН ПЕРИОД
СПОДЕЛЯЙ СОБСТВЕНИ СЕСИИ.
Създавай анимирани упражнения, комбинирай ги в тимни сесии и споделяй с един клик. 14 дни безплатно, не е нужна карта.
Начни безплатно →