LAY-IN LINES

ОПИСАНИЕ

Две линии: половин площадка с топки, крило без. Линията с топката дрибълва за лейъп. Крилото следва за подскок, изпраща на следващия стрелец.

Класически непрекъснат разминка. Правилно направено – ежедневни повторения. Мързелива – загубено време.

ТРЕНЕРСКИ ТОЧКИ

Лейъп от правилния крак.
Използвай табелата.
Подскачачът хваща ПРЕДИ топката да удари пода.
Изходящ пас остър, точен.
Преминавай линии веднага, запази ритъма.

ПРОГРЕСИИ

Само обратни лейъпи. Само недоминантната ръка. Треньор като преследващ защитник. Мощни лейъпи с два крака.

ПОДОБНИ УПРАЖНЕНИЯ