Използваме бисквитки за основни функции на сайта и, с твоето съгласие, за аналитика и реклама, които ни помагат да подобрим платформата. Можеш да промениш избора си по всяко време. Виж нашата политика за защита на личните данни за повече детайли.
Начална позиция. 1 има топката в центъра, 5 вляво.
ОПИСАНИЕ
Два отбора се подреждат на противоположните базови линии. Топката е в средата на терена. Треньорът казва число; играчът с това число от всеки отбор спринтира. Който я хване атакува; другият защитава.
Класическия хаос за тренировки от основата. Развива скоростта на реакцията, преходната игра, 1v1 конкуренция.
ТРЕНЕРСКИ ТОЧКИ
Пълен спринт, първи към топката спечелва половината битка.
Ниско при преземането, без гмуркане.
Атакуващият чете играта, не просто нападува.
Защитник между атакуващия и коша.
Обратно в отбора веднага след.