BLOCK&BANK
Влез
A
Affiliate · Amazon
FORZA Training Bibs
5-colour multipack for team drills
Защита Движения без топката U14 Половина игрище

3V3 MAKE IT TAKE IT

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Надстрой се, за да създаваш и споделяш собствени сесии.
Надстрой
КАДЪР 01 / 03
БЕЛЕЖКА КЪМ КАДЪРА
Начална позиция. 1 има топката в центъра, 5 вляво.

ОПИСАНИЕ

5 срещу 5 в половината на площадката. Направиш кош, офензивата запазва топката. Дефензивата получава топката обратно само при спиране. Непрекъсната офензива до спиране.

Награждава ефективна офензива И агресивна дефензива. Дефензивата ТРЯБВА да спре или не получава ред.

ТРЕНЕРСКИ ТОЧКИ

Офензива: всяко притежание е важно.
Дефензива: спиране = твоята награда.
Нулиране при всеки направен кош.
Няма полумерна дефензива.
Ако един отбор е доминиран, размени.

A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones

ПРОГРЕСИИ

Дефензива печели при ребаунд. 8-секундни притежания. Грешка = автоматично спиране. Живи свободни хвърляния.

ПОДОБНИ УПРАЖНЕНИЯ

★ БЕЗПЛАТЕН ПРОБЕН ПЕРИОД
СПОДЕЛЯЙ СОБСТВЕНИ СЕСИИ.
Създавай анимирани упражнения, комбинирай ги в тимни сесии и споделяй с един клик. 14 дни безплатно, не е нужна карта.
Начни безплатно →