BLOCK&BANK
Влез
A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones
Защита Движения на краката U16 Половина игрище

Разнообразни затворки

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Надстрой се, за да създаваш и споделяш собствени сесии.
Надстрой
КАДЪР 01 / 03
БЕЛЕЖКА КЪМ КАДЪРА
Начална позиция. 1 има топката в центъра, 5 вляво.

ОПИСАНИЕ

Защитник под ринга. Треньорът казва: 'normal' (спринт после spustane), 'hard' (пълен спринт, без спиране), 'soft' (бавен подход, голяма дъга). Всеки има своята ситуация.

Не всяко затваряне е еднакво. Развива ситуационна осведеност, която повечето играчи никога не овладяват.

ТРЕНЕРСКИ ТОЧКИ

Normal: спринт 2/3, дребни стъпки последния 1/3.
Hard: пълен спринт, защита само, приеми атаката.
Soft: дъга наоколо за спиране атаката.
Стрелецът чете вида на затварянето.
Погрешно затваряне = погрешна защита.

A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones

ПРОГРЕСИИ

Защита срещу заблуда с изстрел и атака. Live 2v2 със затваряния. Двойка: стрелец и защитник се редуват всеки 5.

ПОДОБНИ УПРАЖНЕНИЯ

★ БЕЗПЛАТЕН ПРОБЕН ПЕРИОД
СПОДЕЛЯЙ СОБСТВЕНИ СЕСИИ.
Създавай анимирани упражнения, комбинирай ги в тимни сесии и споделяй с един клик. 14 дни безплатно, не е нужна карта.
Начни безплатно →