BLOCK&BANK
Влез
A
Affiliate · Amazon
Disc Cone Set (50)
Multi-colour training cones
Подавания Движения без топката U14 Половина игрище

Пас Рязане Подмяна

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Надстрой се, за да създаваш и споделяш собствени сесии.
Надстрой
КАДЪР 01 / 03
БЕЛЕЖКА КЪМ КАДЪРА
Начална позиция. 1 има топката в центъра, 5 вляво.

ОПИСАНИЕ

Петима отвън движение. Пас на съотборник, веднага рязане към коша. Съотборник заема твоето място. Непрекъснато. Без дриблинг, без екрани, чисто движение.

Основа на всяко движение нападение. Прочитане, дистанция, навик на острото рязане.

ТРЕНЕРСКИ ТОЧКИ

Режи ОСТРО при всеки пас.
Подмяна, когато някой режи, някой заема място.
Минимум 4 метра между играчите.
При всяка хватка първо виждай режещия.
Ако няма нищо, пас и отново режане.

A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor leather composite, size 7

ПРОГРЕСИИ

Живо 5v5. Без стрелба, само движение. Точки само от рязане. Екран-на-екрана вариант.

ПОДОБНИ УПРАЖНЕНИЯ

★ БЕЗПЛАТЕН ПРОБЕН ПЕРИОД
СПОДЕЛЯЙ СОБСТВЕНИ СЕСИИ.
Създавай анимирани упражнения, комбинирай ги в тимни сесии и споделяй с един клик. 14 дни безплатно, не е нужна карта.
Начни безплатно →