BLOCK&BANK
Prijavi se
A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones
→
Odbrana Skakanje za loptu U12 Pola terena

BLOKIRANJE & SKOK NA LOPTU

BL
Block and Bank ✓
PARTNER
BLOCK&BANK
★
Nadgradi se da kreijaš i dijeliš svoje sesije.
Nadgradi
KADAR 01 / 03
NAPOMENA O KADRU
Početna pozicija. 1 ima loptu na vrhu, 5 na lijevom krilu.

OPIS

Trener šuta sa krila. Igrač obrane štiti napadača (pronađi ga, udari ga, drži ga, pronađi loptu). Napad pokušava da se baci i uhvati ofanzivnu loptu.

Najmanje obrađena, najvažnija veština u košarci.

POINT ZA TRENERE

• Pronađi svog igrača prvi, loptu drugu — okrenи се i locira
• Uspostavi kontakt — kuk u kuk, niža pozicija
• Drži poziciju sa rasširenim rukama, ne silaži za loptom
• Pronađi loptu samo očima kad si pokrio igrača
• Dvema rukama hvati na odbiti, pritisni je jagnje

A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones
→

NAPREDOVANJA

Dva napadača protiv dva igrača obrane. Trener komanduje 'krađa' ili 'brz napad' — igrač obrane mora da čita da li da štiti ili trči. Dodaj situaciju sa slobodnih bacanja — formalne pozicije za štitanje.

SLIČNE VJEŽBE

★ BESPLATNA PROBA
DIJELI SVOJE SESIJE.
Kreiraj animirane vježbe, organizuj ih u timske sesije i dijeli jednim dodirom. 14 dana besplatno, bez kartice.
Kreni besplatno →