TOUCH THE LINES

OPIS

Igrači na liniji završnice. Trener poziva liniju ('polovica!', 'slobodno!', 'tri-pointer!'); igrači sprintaju, dotiču rukom, sprintaju nazad. Nasumičan redoslijed.

Kondicija bazirana na reakciji. Gradi eksplozivnu promjenu smjera.

POINT ZA TRENERE

Bržo se reaktuj, prvi korak je bitan.
Dodirni rukom, bez varanja.
Nizak pri okretanju.
Vrati se JAČE nego što si izašao.
Aktivno sluša, nemoj da zaboravljaš.

NAPREDOVANJA

Trener lažira poziv. Više linija odjednom. Dodaj manipulaciju loptom. Obrnuto: klizanje van, sprint nazad.

SLIČNE VJEŽBE