Els jugadors travessen la pista fent diferents moviments d'animals: arrossegament d'os cap endavant, cangreix de costat, cuc cap endavant, salts de granota, aranya.
Escalfament dinàmic de cos sencer que és realment divertit. Activa maluc, espatlles, nucli, fa riure els nens.
Arrossegament d'os: ma i peu oposats junts.
Cangreix: cul alçat, mirada endavant.
Cuc: cames rectes al desplegament.
Salts de granota: explosió de cuclilles, aterratge suau.
No sacrifiquis la forma per la velocitat.
Afegeix pilota: dribling mentre arrossegues com un os. Format de cursa (mala forma = reinicia). Canvi basada en música cada estribillo.