Vi bruger cookies til vigtige sitefunktioner og, med dit samtykke, til analytics og annoncering, der hjælper os med at forbedre platformen. Du kan ændre dit valg når som helst. Se vores privatlivspolitik for detaljer.
Startopstilling. 1 har bolden i toppen, 5 på venstre wing.
BESKRIVELSE
Forsvarer starter under kurven, skytter venter ved vingen. Ved kasta springer forsvareren ud, går ned i defensiv stilling og kontester live. Live action fra catchen — drive, pull-up eller kick.
COACHING POINTS
Forsvarer:
• Sprint første 2/3, hakkeskridt sidste 1/3.
• Høj hånd på skyttes releaseside.
• Bliv ved siden af hvis de driver, tving baseline.
• Topass-version: forsvarer lukker ned, kommer tilbage, lukker ned igen.
• Tilføj hjælpeforsvarer for at lære gap discipline.
• Pointsystem: 1 point catch-and-shoot, 2 pts paint touch, 3 pts and-1.