Vi bruger cookies til vigtige sitefunktioner og, med dit samtykke, til analytics og annoncering, der hjælper os med at forbedre platformen. Du kan ændre dit valg når som helst. Se vores privatlivspolitik for detaljer.
Startopstilling. 1 har bolden i toppen, 5 på venstre wing.
BESKRIVELSE
To angribere mod en forsvarer. Scoring = forsvarer går af, ny forsvarer kommer på. Miss/turnover = forsvarer bliver angriber, en af angriberene bliver forsvarer. Kører kontinuerligt indtil træneren stopper tiden.
Lærer 2-mod-1 fordel-situationen som sker i enhver transition.
COACHING POINTS
Angribere: split banen — en bred, en bred.
Tving forsvarer til at binde sig — kør på dem, så pass.
Ingen ekstra driblinger — gå til kurven eller pass.
Forsvarer: tag bolden, tving passen.
Lad aldrig to spillere score på dig.
Tilføj en jager-forsvarer — 2v1 bliver 2v2. Tilføj ur — scoring på 8 sekunder. Omvendt format: forsvarer får 5 stops i træk = vinder præmie. Uden dribling 2v1 (rent pass-læsning).