Vi bruger cookies til vigtige sitefunktioner og, med dit samtykke, til analytics og annoncering, der hjælper os med at forbedre platformen. Du kan ændre dit valg når som helst. Se vores privatlivspolitik for detaljer.
Startopstilling. 1 har bolden i toppen, 5 på venstre wing.
BESKRIVELSE
Klassisk afsluttningsøvelse opkaldt efter George Mikan. Spiller skifter mellem venstre- og højrehånds layups under kurven uden pause, uden dribling.
Opbygger finesse omkring kurven og træner off-hand-finishes i live situationer.
COACHING POINTS
• Brug glaspladen
• Knæ op ved hver afslutning (højre knæ ved højrehånd)
• Blød fingerspidseafgang, ingen hard slam
• Hurtigt rebound, lad ikke bolden røre gulvet
• Kraftbenet driver fra gulvet