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Ausgangsposition. 1 hat den Ball oben, 5 am linken Flügel.
BESCHREIBUNG
Sprint vom Baseline zur Wing. Pass im Lauf fangen, Jump-Stop, Schultern ausrichten, Wurf in einer Bewegung.
Spielreale Würfe mit voller Geschwindigkeit. Schließt die Lücke zwischen stationärem Catch-and-Shoot und Catch-and-Shoot in echter Bewegung.
COACHING PUNKTE
Sprinten mit voller Kraft, echte Spielgeschwindigkeit.
Jump-Stop beim Fangen, beide Füße landen gleichzeitig.
Schultern zum Korb ausrichten, bevor der Ball losgeht.
Kein Fade – gerade nach oben.
Folgt durch und HALTEN.