Χρησιμοποιούμε cookies για βασικές λειτουργίες του ιστότοπου και, με τη συναίνεσή σας, για ανάλυση και διαφήμιση που μας βοηθούν να βελτιώσουμε την πλατφόρμα. Μπορείτε να αλλάξετε την επιλογή σας ανά πάσα στιγμή. Δείτε την πολιτική απορρήτου για λεπτομέρειες.
Αρχική ρύθμιση. Ο 1 έχει την μπάλα στην κορυφή, ο 5 στο αριστερό φτερό.
ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ
Ο αμυντικός ξεκινά κάτω από το καλάθι, ο σουτέρ περιμένει στη πτέρυγα. Στη σέντρα, ο αμυντικός σπρώχνεται, πέφτει και αμύνεται live. Live δράση από το catch — ντρίμπλα, pull-up ή πάσα.
ΣΗΜΕΙΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ
Αμυντικός:
• Σπρίντ τα πρώτα 2/3, chop steps το τελευταίο 1/3.
• Ψηλό χέρι στη πλευρά της απελευθέρωσης.
• Μείνε κολλημένος αν κάνει ντρίμπλα, ρίξτον στο baseline.
Επίθεση:
• Διαβάστε το closeout. Tight = ντρίμπλα, loose = σουτ.
• Δείξε shot-fake, επίθεση στον ώμο του closeout.
• Έκδοση δύο πασών: ο αμυντικός κλείνει, ανακάμπτει, κλείνει ξανά.
• Πρόσθεσε έναν help defender για να διδάξεις gap discipline.
• Σκορ: 1 πόντος catch-and-shoot, 2 pts paint touch, 3 pts and-1.