BLOCK&BANK
Σύνδεση
A
Affiliate · Amazon
Flat Spot Markers
Floor spots for shooting drills
Τέλος Άμυνα Μετάβαση U12 Μισό Γήπεδο

2V1 Συνεχές

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Αναβάθμισε για να φτιάξεις και να μοιραστείς τις δικές σου σεζόν.
Αναβάθμιση
ΚΑΡΕ 01 / 03
ΣΗΜΕΙΩΣΗ ΚΑΡΕ
Αρχική ρύθμιση. Ο 1 έχει την μπάλα στην κορυφή, ο 5 στο αριστερό φτερό.

ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ

Δύο επιθετικοί εναντίον ενός αμυντικού. Καλάθι = ο αμυντικός βγαίνει, νέος αμυντικός μπαίνει. Αστοχία/τραπελάκι = ο αμυντικός γίνεται επιθετικός, ένας από τους επιθετικούς γίνεται αμυντικός. Τρέχει συνεχώς μέχρι να σταματήσει ο προπονητής.

Διδάσκει την κατάσταση 2-εναντίον-1 που συμβαίνει σε κάθε transition.

ΣΗΜΕΙΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ

Επιθετικοί: σπάστε το γήπεδο — ένας πλευρά, ένας πλευρά.
Αναγκάστε τον αμυντικό να δεσμευθεί — κάντε ντρίμπλα προς αυτόν, μετά πάσα.
Καμία επιπλέον ντρίμπλα — προς το καλάθι ή πάσα.
Αμυντικός: πάρτε την μπάλα, αναγκάστε την πάσα.
Μην αφήσετε δύο παίκτες να σκοράρουν πάνω σας.

A
Affiliate · Amazon
Flat Spot Markers
Floor spots for shooting drills

ΠΡΟΟΔΕΥΣΕΙΣ

Προσθέστε έναν follow-up αμυντικό — το 2v1 γίνεται 2v2. Προσθέστε χρόνο — σκοράρετε σε 8 δευτερόλεπτα. Ανάποδη μορφή: αμυντικός παίρνει 5 stop συνεχόμενα = κερδίζει δώρο. Χωρίς ντρίμπλα 2v1 (καθαρές αναγνώσεις πάσας).

ΠΑΡΟΜΟΙΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ

★ ΔΩΡΕΑΝ ΔΟΚΙΜΗ
ΜΟΙΡΑΣΕ ΤΙΣ ΔΙΚΕΣ ΣΟΥ ΣΕΖΟΝ.
Φτιάξε κινούμενες ασκήσεις, ένωσε τις σε ομαδικές σεζόν, και μοίρασέ τες με ένα κλικ. 14 ημέρες δωρεάν, χωρίς κάρτα.
Ξεκίνησε δωρεάν →