BLOCK&BANK
Σύνδεση
A
Affiliate · Amazon
Disc Cone Set (50)
Multi-colour training cones
Πάσες Άμυνα Μετάβαση U16 Ολόκληρο Γήπεδο

Αριθμημένο BREAK

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Αναβάθμισε για να φτιάξεις και να μοιραστείς τις δικές σου σεζόν.
Αναβάθμιση
ΚΑΡΕ 01 / 03
ΣΗΜΕΙΩΣΗ ΚΑΡΕ
Αρχική ρύθμιση. Ο 1 έχει την μπάλα στην κορυφή, ο 5 στο αριστερό φτερό.

ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ

Ο προπονητής δείχνει 1-5. Οι αμυνόμενοι τρέχουν πίσω (5 = όλοι πίσω, 1 = ένας πίσω). Η επίθεση παίζει ενάντια στους αριθμούς που επέστρεψαν. Και επιθετική και αμυντική μετάβαση υπό χάος.

Αντιγράφει την πραγματική μετάβαση αγώνα. Κάθε φορά διαφορετική.

ΣΗΜΕΙΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ

Άμυνα: επικοινωνία ενώ τρέχετε.
Επίθεση: διαβάστε τους αριθμούς, υπερφόρτωση στη αδύναμη πλευρά.
Μη χάσετε εύκολα καλάθια.
Άμυνα: σταματήστε την μπάλα πρώτα, μετά κάντε matching.
Επίθεση: προχωρήστε την μπάλα μπροστά.

A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones

ΠΡΟΟΔΕΥΣΕΙΣ

Ο αριθμός αλλάζει στη μέση του break. Ένας λιγότερος αμυνόμενος. Συνεχής, κάθε κατοχή και στις δύο κατευθύνσεις.

ΠΑΡΟΜΟΙΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ

★ ΔΩΡΕΑΝ ΔΟΚΙΜΗ
ΜΟΙΡΑΣΕ ΤΙΣ ΔΙΚΕΣ ΣΟΥ ΣΕΖΟΝ.
Φτιάξε κινούμενες ασκήσεις, ένωσε τις σε ομαδικές σεζόν, και μοίρασέ τες με ένα κλικ. 14 ημέρες δωρεάν, χωρίς κάρτα.
Ξεκίνησε δωρεάν →