BLOCK&BANK
Σύνδεση
A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor leather composite, size 7
Σουτ Ριμπάουντ U10 Μισό Γήπεδο

BUMP

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Αναβάθμισε για να φτιάξεις και να μοιραστείς τις δικές σου σεζόν.
Αναβάθμιση
ΚΑΡΕ 01 / 03
ΣΗΜΕΙΩΣΗ ΚΑΡΕ
Αρχική ρύθμιση. Ο 1 έχει την μπάλα στην κορυφή, ο 5 στο αριστερό φτερό.

ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ

Ο παίκτης 1 σουτάρει από την γραμμή ελεύθερων βολών. Επιτυχία = Ο παίκτης 2 παίρνει τη θέση. Αστοχία = Ο παίκτης 2 μπορεί να τον 'χτυπήσει' με να βάλει πρώτος. Ο νικητής ανέρχεται. Συνεχίζεται μέχρι να σταματήσει ο προπονητής.

Απλό, εθιστικό, χτίζει συνέπεια στις ελεύθερες βολές ΚΑΙ χρόνο αντίδρασης μετά τις αστοχίες.

ΣΗΜΕΙΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ

Πρώτος σουτέρ: πάρε τον χρόνο σου.
Αστοχία: ανέβασμα και σουτ γρήγορα.
Χωρίς γιορτασμούς του χτυπήματος, σε επιβραδύνει.
Διατήρησε τη ρουτίνα σου υπό πίεση.
Ο τελευταίος παίκτης που μένει κερδίζει.

A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor leather composite, size 7

ΠΡΟΟΔΕΥΣΕΙΣ

Θέση τριπόντου. Θέση lay-up (γρηγορότερες κινήσεις). Ζευγάρι: χτύπημα = ο συνεργάτης ανέρχεται. Γύρος χρημάτων στο τέλος.

ΠΑΡΟΜΟΙΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ

★ ΔΩΡΕΑΝ ΔΟΚΙΜΗ
ΜΟΙΡΑΣΕ ΤΙΣ ΔΙΚΕΣ ΣΟΥ ΣΕΖΟΝ.
Φτιάξε κινούμενες ασκήσεις, ένωσε τις σε ομαδικές σεζόν, και μοίρασέ τες με ένα κλικ. 14 ημέρες δωρεάν, χωρίς κάρτα.
Ξεκίνησε δωρεάν →