Χρησιμοποιούμε cookies για βασικές λειτουργίες του ιστότοπου και, με τη συναίνεσή σας, για ανάλυση και διαφήμιση που μας βοηθούν να βελτιώσουμε την πλατφόρμα. Μπορείτε να αλλάξετε την επιλογή σας ανά πάσα στιγμή. Δείτε την πολιτική απορρήτου για λεπτομέρειες.
Αρχική ρύθμιση. Ο 1 έχει την μπάλα στην κορυφή, ο 5 στο αριστερό φτερό.
ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ
Ο προπονητής ρίχνει την μπάλα στη σανίδα (σκόπιμα λάθη). Οι παίκτες σχηματίζουν σειρά κάτω από το καλάθι. κάθε ένας πηδά με τη σειρά του και κάνει tip-in. Χωρίς ντρίμπλα, χωρίς να πιάσει — κατευθύνει την μπάλα στο καλάθι με ένα κίνημα.
Διαμορφώνει본能για ριμπάουντ και δύναμη φινιρίσματος.
ΣΗΜΕΙΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ
Χρονομέτρησε το άλμα — ανέβα όσο η μπάλα κατεβαίνει.
Προτάστε με το ισχυρότερο χέρι σας.
Χρησιμοποίησε τη σανίδα — κατευθύνησε την μπάλα στο γυαλί.
Πρόσγειωση και reset — έρχεται ο επόμενος παίκτης.
Κανένα χασιμό χρόνου — γρήγορες, αθλητικές κινήσεις.
Πρόσθεσε έναν αμυνόμενο (ελαφρά επαφή). Αλλάξτε χέρι — μόνο tips με το αριστερό χέρι. Ο προπονητής αλλάζει τη θέση του λάθους (αριστερά, δεξιά, κοντά, μακριά). Οι παίκτες φωνάζουν 'δική μου!' πριν πηδήσουν.