BLOCK&BANK
Σύνδεση
A
Affiliate · Amazon
Disc Cone Set (50)
Multi-colour training cones
Άμυνα Μετάβαση U16 Ολόκληρο Γήπεδο

RUN & JUMP PRESS TRAP

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Αναβάθμισε για να φτιάξεις και να μοιραστείς τις δικές σου σεζόν.
Αναβάθμιση
ΚΑΡΕ 01 / 03
ΣΗΜΕΙΩΣΗ ΚΑΡΕ
Αρχική ρύθμιση. Ο 1 έχει την μπάλα στην κορυφή, ο 5 στο αριστερό φτερό.

ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ

Επιθετική πίεση σε όλο το γήπεδο όπου οι αμυντικοί κλειδώνουν τον παίκτη με την μπάλα σε κάθε ευκαιρία. Δύο αμυντικοί συγκλίνουν στη μπάλα· ο τρίτος αμυντικός κόβει το προφανές πάσο.

Ανυπόμονη, ψηλής έντασης άμυνα που δημιουργεί τραπ-αουτ στη μετάβαση. Επικίνδυνη απέναντι σε οργανωμένη επίθεση.

ΣΗΜΕΙΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ

Ο μπροστινός αμυντικός πιέζει τον παίκτη προς το σίντουλο.
Ο δεύτερος αμυντικός 'πηδά' για κλείδωμα όταν ο παίκτης κάνει ντρίπλα.
Ο τρίτος αμυντικός διαβάζει και κόβει το προφανές πάσο.
Επικοινωνία — καλέστε το κλείδωμα, καλέστε την περιστροφή.
Μην τεντώνεστε — εξαναγκάστε το κακό πάσο.

A
Affiliate · Amazon
Agility Ladder
4m / 6m flat-rung ladder

ΠΡΟΟΔΕΥΣΕΙΣ

Σχηματισμός 1-2-1-1. Κλείδωμα στο ημιγήπεδο (run & jump στο ημιγήπεδο). Προσθέστε κανόνα 'αποδέσμευσης' — αν η επίθεση περάσει τη μπάλα πέρα από το ημιγήπεδο, πέστε στην άμυνα με τη σημαία.

ΠΑΡΟΜΟΙΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ

★ ΔΩΡΕΑΝ ΔΟΚΙΜΗ
ΜΟΙΡΑΣΕ ΤΙΣ ΔΙΚΕΣ ΣΟΥ ΣΕΖΟΝ.
Φτιάξε κινούμενες ασκήσεις, ένωσε τις σε ομαδικές σεζόν, και μοίρασέ τες με ένα κλικ. 14 ημέρες δωρεάν, χωρίς κάρτα.
Ξεκίνησε δωρεάν →