Χρησιμοποιούμε cookies για βασικές λειτουργίες του ιστότοπου και, με τη συναίνεσή σας, για ανάλυση και διαφήμιση που μας βοηθούν να βελτιώσουμε την πλατφόρμα. Μπορείτε να αλλάξετε την επιλογή σας ανά πάσα στιγμή. Δείτε την πολιτική απορρήτου για λεπτομέρειες.
Αρχική ρύθμιση. Ο 1 έχει την μπάλα στην κορυφή, ο 5 στο αριστερό φτερό.
ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ
Ο προπονητής σουτάρει από το φτερό. 3 επίθεση, 3 άμυνα. Η ομάδα που παίρνει το ριμπάουντ = 1 πόντος. Η άμυνα ΠΡΕΠΕΙ να κάνει box out πριν πάει για την μπάλα. Πρώτη που φτάνει το 5 κερδίζει.
Κάνει το ριμπάουντ ανταγωνιστικό ΚΑΙ διασκεδαστικό. Οι παίκτες κάνουν πραγματικά box out όταν υπάρχει σκορ.
ΣΗΜΕΙΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ
Άμυνα: ΒΡΕΣ τον άνθρωπό σου πρώτα, μετά τη μπάλα.
Κάνε επαφή, χέρι με χέρι.
Επίθεση: μη στέκεσαι και παρακολουθείς, κρούσε.
Πήγαινε στη σανίδα.
Πάλεψε για θέση μετά το ριμπάουντ.