Χρησιμοποιούμε cookies για βασικές λειτουργίες του ιστότοπου και, με τη συναίνεσή σας, για ανάλυση και διαφήμιση που μας βοηθούν να βελτιώσουμε την πλατφόρμα. Μπορείτε να αλλάξετε την επιλογή σας ανά πάσα στιγμή. Δείτε την πολιτική απορρήτου για λεπτομέρειες.
Αρχική ρύθμιση. Ο 1 έχει την μπάλα στην κορυφή, ο 5 στο αριστερό φτερό.
ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ
Κλασική άσκηση μετάβασης και φινιρίσματος. Τρεις παίκτες τρέχουν το γήπεδο, υφαίνονται και ανταλλάσσουν πάσες, τελειώνουν με layup στο άλλο άκρο.
ΣΗΜΕΙΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ
• Πάσα και ακολουθείς την πάσα σου — πάρε θέση πίσω από τον παίκτη που πάσαρες.
• Bounce passes απαγορεύονται, μόνο chest passes.
• Φινιρίσματα δυνατά: ψηλά στο τζάμι, two-foot stop ή two-foot jump.
• Σπρίντ, όχι τρέξιμο.
• 3-up, 2-back: ο τρίτος παίκτης στο layup γίνεται transition defender.
• No-dribble εκδοχή: καθαρές πάσες και κίνηση.
• Coach call: αλλαγή σε outlet-and-fill όταν ακούσεις το σφύριγμα.