BLOCK&BANK
Σύνδεση
A
Affiliate · Amazon
Flat Spot Markers
Floor spots for shooting drills
Σουτ Κίνηση Ποδιών Φυσική Κατάσταση U14 Μισό Γήπεδο

Σπριντ Στοπ Σουτ

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Αναβάθμισε για να φτιάξεις και να μοιραστείς τις δικές σου σεζόν.
Αναβάθμιση
ΚΑΡΕ 01 / 03
ΣΗΜΕΙΩΣΗ ΚΑΡΕ
Αρχική ρύθμιση. Ο 1 έχει την μπάλα στην κορυφή, ο 5 στο αριστερό φτερό.

ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ

Σπριντ από τη γραμμή βάσης στη σέντερ. Πάρε πάσα σε κίνηση, jump-stop, ευθύγραμμοι ώμοι, σουτ σε μία κίνηση.

Τα παιχνίδια γίνονται με πλήρη ταχύτητα. Κλείνει το χάσμα ανάμεσα στο στάσιμο catch-and-shoot και το catch-and-shoot σε πραγματική κίνηση.

ΣΗΜΕΙΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ

Σπριντ δυνατά, ταχύτητα παιχνιδιού.
Jump-stop στο catch, και τα δύο πόδια προσγειώνονται ταυτόχρονα.
Ωμοι ευθύγραμμοι με το καλάθι πριν την απελευθέρωση.
Μη φύγεις, πήγαινε κατευθείαν πάνω.
Συμπλήρωση και УДЕРЖИВАНИЕ.

A
Affiliate · Amazon
Agility Ladder
4m / 6m flat-rung ladder

ΠΡΟΟΔΕΥΣΕΙΣ

Closeout διαφυλακτικός. Τρία σημεία: αριστερή σέντερ, δεξιά σέντερ, κορυφή. Corner εκδοχή. Ζευγάρι: σουτέρ και ριμπάουντερ εναλλάσσονται.

ΠΑΡΟΜΟΙΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ

★ ΔΩΡΕΑΝ ΔΟΚΙΜΗ
ΜΟΙΡΑΣΕ ΤΙΣ ΔΙΚΕΣ ΣΟΥ ΣΕΖΟΝ.
Φτιάξε κινούμενες ασκήσεις, ένωσε τις σε ομαδικές σεζόν, και μοίρασέ τες με ένα κλικ. 14 ημέρες δωρεάν, χωρίς κάρτα.
Ξεκίνησε δωρεάν →