Lõpetamine Kaitse Jalaliigutused U14 Pool väljak

1V1 TIIVALE LäHENEMINE

Block and Bank ✓

PARTNER

BLOCK&BANK

★

Täienda, et ehitada ja jagada oma sessioonid.

Täienda

KAADRI MÄRKUS

Esialgne seadistus. 1 omab palli üleval, 5 vasak tiival.

KIRJELDUS

Kaitsja algab rõnga all, laskur ootab tiival. Palli viskel kaitsja sprintida välja, pidurdada ja sekkuda. Reaalne mäng käest saamisest — sõit, peatõus või sööduvise.

TREENERIPUNKTID

Kaitsja:
• Sprint esimese 2/3, hakitud sammud viimase 1/3.
• Kõrge käsi laskuri vabastamise pool.
• Püsi kinni, kui nad sõidavad, sunni joon.

Rünnak:
• Loe lähendamist. Pingul = sõit, lahti = laskmine.
• Näita pealülitust, rünna lähendamise õlg.

Kestus

6 MIN

Mängijad

2–12

Tase

KESKMINE

Väljak

POOL

PROGRESSIOONID

• Kahe söödu versioon: kaitsja suleb, taastub, suleb uuesti.
• Lisa abitaja distsipliini õpetamiseks.
• Skooriliin: 1 punkt käest-viskel, 2 p. maali puudutus, 3 p. ja-1.

SARNASED HARJUTUSED

★ TASUTA PROOVIPERIOOD

JAGA OMA SESSIOONID.

Ehita animeeritud harjutused, jada need tiimi sessioonidesse ja jaga ühe puudutusega. 14 päeva tasuta, kaarti pole vaja.

Alusta tasuta →