BLOCK&BANK
Logi sisse
A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor leather composite, size 7
Lõpetamine Jalaliigutused Postimäng U14 Pool väljak

DROP-STEP VõIMULööGILE

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Täienda, et ehitada ja jagada oma sessioonid.
Täienda
KAADER 01 / 03
KAADRI MÄRKUS
Esialgne seadistus. 1 omab palli üleval, 5 vasak tiival.

KIRJELDUS

Postimängija blokil, pall sisse tiibast. Püüa kahe käega, tunne kaitsja asendit, drop-step keskele, lõpeta võimulöögiga kahelt jalalt.

Aluspositsioon, mis töötab igas liigas — mida suurem mängija, seda raskem peatada.

TREENERIPUNKTID

• Näita märkkätt kõrgel enne püüdmist
• Kaks kätt, pall lõual, küünarnukid väljas
• Tunne kaitsja — ära vaata
• Lase oma tagajal keskele
• Lase kahelt jalalt, lõpeta tugeva dungi või klaasilt löögiga

A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor leather composite, size 7

PROGRESSIOONID

Drop-step äärejoone juurde (kui kaitsja on üleval). Lisa petmine: õla petmine keskele, drop-step äärejoone juurde. Lisa kaitsja elava treeningu jaoks. Lisa välja löögioption, kui kahekesi vastu.

SARNASED HARJUTUSED

★ TASUTA PROOVIPERIOOD
JAGA OMA SESSIOONID.
Ehita animeeritud harjutused, jada need tiimi sessioonidesse ja jaga ühe puudutusega. 14 päeva tasuta, kaarti pole vaja.
Alusta tasuta →