BLOCK&BANK
Logi sisse
A
Affiliate · Amazon
Disc Cone Set (50)
Multi-colour training cones
Kaitse Üleminek U16 Pool väljak

TRAP AND RECOVER

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Täienda, et ehitada ja jagada oma sessioonid.
Täienda
KAADER 01 / 03
KAADRI MÄRKUS
Esialgne seadistus. 1 omab palli üleval, 5 vasak tiival.

KIRJELDUS

Palluri üritab edasi liikuda külgrajal. Kaks kaitsjat teevad piirete, niipea kui driblija peatub. Piirajat #1 oli pallil; piirajat #2 sprindiTab sealt üle.

Kõige agressiivsem kaitsepressuur, pluss taastumismäng kui piire ebaõnnestub.

TREENERIPUNKTID

Piirajat 1: keera palluri külgrajale.
Piirajat 2: sprint, saabud, käed ÜLEVAL.
Piierete vahel tühik puudub, põlved puutuvad.
Sunni pöördeid, sunni passe.
Kui pass väljub, taastu viivitamatult.

A
Affiliate · Amazon
Agility Ladder
4m / 6m flat-rung ladder

PROGRESSIOONID

1-2-1-1 täisväljaku press. Ainult poolväljak. Kolmas kaitsja reaalajas piirete ja pöördamise jaoks. Jälgi vigu vs väljapääsud.

SARNASED HARJUTUSED

★ TASUTA PROOVIPERIOOD
JAGA OMA SESSIOONID.
Ehita animeeritud harjutused, jada need tiimi sessioonidesse ja jaga ühe puudutusega. 14 päeva tasuta, kaarti pole vaja.
Alusta tasuta →