BLOCK&BANK
ورود
A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones
پایان‌بندی دفاع حرکت بدون توپ U14 نیم کورت

بازی 1 امتیازی

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
ارتقا بده تا جلسات خودت رو بسازی و اشتراک کنی.
ارتقا بده
فریم 01 / 03
یادداشت فریم
آغاز. بازیکن ۱ توپ رو در بالای کورت داره، بازیکن ۵ در طرف چپ.

توضیح

5 علیه 5 در نیمه زمین. هر سبد = 1 امتیاز فارغ از فاصله. اول تا 11 برنده. تشویق به درایو، لی‌آپ، پاتبک بجای شوت‌های دور.

معادله ارزش را برمی‌گرداند. هر شوت شایسته جنگ می‌شود.

نکات مربیگری

هرگاه ممکن درایو کن، امتیاز آسان.
ریباند آفنسیو = امتیاز رایگان.
دفاع: مخالفت با هر شوت.
تریپل تنبل نه، باز هم 1.
فاول = 1 FT معادل 1.

A
Affiliate · Amazon
Disc Cone Set (50)
Multi-colour training cones

پیشرفت‌ها

معکوس: 2 امتیاز به جز لی‌آپ‌ها. قوانین تیپ‌بک. امتیاز 5 ثانیه‌ای = 2.

تمرین‌های مشابه

★ دوره آزمایشی رایگان
جلسات خودت رو اشتراک کن.
تمرین‌های متحرک بساز، آن‌ها رو در جلسات تیم ترتیب بده، و با یک ضربه اشتراک کن. ۱۴ روز رایگان، کارت لازم نیست.
شروع رایگان →