BLOCK&BANK
ورود
A
Affiliate · Amazon
Disc Cone Set (50)
Multi-colour training cones
پاس دفاع اسکرین حرکت بدون توپ U14 نیم کورت

3V3 نیمی از زمین

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
ارتقا بده تا جلسات خودت رو بسازی و اشتراک کنی.
ارتقا بده
فریم 01 / 03
یادداشت فریم
آغاز. بازیکن ۱ توپ رو در بالای کورت داره، بازیکن ۵ در طرف چپ.

توضیح

بازی زنده سه علیه سه. هر تیمی که امتیاز بگیرد، توپ را برای حمله نگه می‌دارد. دفاع باید توپ را از خط سه‌امتیازی عبور دهد تا بتواند حمله کند. اولین تیمی که به 7 امتیاز برسد برنده است.

بهترین فرمت تدریس در بسکتبال. هر مهارتی کاربرد دارد، هر تصمیمی اهمیت دارد.

نکات مربیگری

فاصله — هرگز دو بازیکن در یک منطقه نباشند.
حرکت توپ — قانون 3 ثانیه برای دارنده توپ.
صحبت کنید در دفاع — اسکرین، تعویض، کمک را اعلام کنید.
محافظت در هر شوت — بدون ریباند تهاجمی رایگان.
بدون تک‌رفتار — هر حملهٔ باید با پاس شروع شود.

A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones

پیشرفت‌ها

ساعت شوت اضافه کنید (12 ثانیه). حمله‌کنندگان در صورت امتیاز توپ را نگه می‌دارند، دفاع اگر متوقف کنند توپ را می‌گیرند. مربی بازی را متوقف کرده و می‌پرسد «بعدی چه باید بشود؟» برای خوانش‌های پیشرفته محدودیت «بدون درایبل» اضافه کنید.

تمرین‌های مشابه

★ دوره آزمایشی رایگان
جلسات خودت رو اشتراک کن.
تمرین‌های متحرک بساز، آن‌ها رو در جلسات تیم ترتیب بده، و با یک ضربه اشتراک کن. ۱۴ روز رایگان، کارت لازم نیست.
شروع رایگان →