BLOCK&BANK
ورود
A
Affiliate · Amazon
Disc Cone Set (50)
Multi-colour training cones
پاس پایان‌بندی حرکت بدون توپ U10 نیم کورت

پاس و برگشت

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
ارتقا بده تا جلسات خودت رو بسازی و اشتراک کنی.
ارتقا بده
فریم 01 / 03
یادداشت فریم
آغاز. بازیکن ۱ توپ رو در بالای کورت داره، بازیکن ۵ در طرف چپ.

توضیح

بازیکن توپ به یک همتیم پاس می‌دهد و فوری به سمت حلقه خط می‌رود. گیرنده توپ را با یک بانس پاس برای لیآپ آزاد بازمی‌گرداند.

قدیمی‌ترین تاکتیک بسکتبال. هنوز کار می‌کند چون مدافعان همیشه پاس‌دهنده را فراموش می‌کنند.

نکات مربیگری

پاس با هدف، تیز، دو دست.
قدم اول قوی به سمت حلقه.
گیرنده برش را می‌بیند، بانس پاس پایین.
تیمار‌کننده: گرفتن در حین حرکت، اتمام قوی.
اگر برش باز نیست، برگشت و شروع دوباره.

A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones

پیشرفت‌ها

مدافع روی پاس‌دهنده. مدافع کمک روی برش‌زن. سه‌بازیکن پاس-برش-گرفتن-پاس بلند. هر دو طرف.

تمرین‌های مشابه

★ دوره آزمایشی رایگان
جلسات خودت رو اشتراک کن.
تمرین‌های متحرک بساز، آن‌ها رو در جلسات تیم ترتیب بده، و با یک ضربه اشتراک کن. ۱۴ روز رایگان، کارت لازم نیست.
شروع رایگان →