BLOCK&BANK
Kirjaudu sisään
A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor game ball, leather composite
Pallon hallinta Syöttäminen Blokkaus Liike ilman palloa U16 Puolikenttä

PICK & ROLL — HEDGE-LUKEMINEN

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Päivitä rakentaaksesi ja jaaksesi omat harjoituksesi.
Päivitä
KEHYS 01 / 03
KEHYKSEN HUOMAUTUS
Alkuasento. 1:llä pallo huipulla, 5 vasemmalla laidalla.

KUVAUS

Kahden vastaan kahden lukeminen. Pallon hallitsija lukee näytön puolustajan peittävyyden ja valitsee: torjua, väistää tai heittää kolmosta. Näytön tekijä lukee saman peittävyyden ja joko rullaa kovasti tai ilmestyy.

VALMENTAMISEN KOHDAT

Pallon hallitsija lukee:
• Suojaus (puolustaja astuu ylös) → torjui näyttö, hyökkää tyhjälle puolelle.
• Pudotus (puolustaja jää alas) → käytä näyttöä, heittö kyynärvarren tasolta.
• Vaihto → hyökkää epäsuhdan päälle heti.

Näytön tekijä lukee:
• Suojaus → rullaa kovasti, puolustajasi on kaksi askelta jäljessä.
• Pudotus → ilmesty kyynärvarren tasolla avauksen varalle.

A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones

PROGRESSIOT

• Lisää pelaaja (alhaalla) opettamaan lob/skip-lukemisen.
• Live 3v3 kulmaheiton kanssa rasittaaksesi rotaatiota.
• Rajoita pallon hallitsija yhteen lukemaan per hallussapito.

SAMANKALTAISET LIIKKEET

★ ILMAINEN KOKEILU
JAAN OMAT HARJOITUKSESI.
Rakenna animoidut liikkeet, järjestä ne joukkueharjoituksiin ja jaa yhdellä napautuksella. 14 päivää ilmaiseksi, ei korttia vaaditaan.
Aloita ilmaiseksi →