Käytämme evästeitä sivuston perusominaisuuksiin ja – kun annat suostumuksesi – analytiikkaan ja mainontaan, jotka auttavat parantamaan alustaa. Voit muuttaa valintaasi milloin tahansa. Lue lisätietoja tietosuojakäytännöstämme.
Alkuasento. 1:llä pallo huipulla, 5 vasemmalla laidalla.
KUVAUS
Viisi puolustaajaa 2-3 alueen muodostelmassa. Ei hyökkäystä; valmentaja liikkuu kehällä kutsuen positioita. Alue siirtyy yhtenä kokonaisuutena kuvitteellisen pallon mukaan.
Suurin osa alueista epäonnistuu, koska pelaajat eivät liiku yhdessä. Tämä harjoitus vahvistaa synkronoidun siirtymisen.
VALMENTAMISEN KOHDAT
Liiku syötön mukaan, ei driblauksen.
Puhu jatkuvasti, jokainen siirtymä ilmoitetaan.
Vastakkaisella puolella olevat puolustaajat peittävät langan.
Keskushyökkääjät pysyvät vapaarittilinjän yläpuolella.
Keskusta on ankkuri, aina maalisuojauksessa.