Chaque joueur tire deux lancers francs après une tâche physique difficile (10 pompes, sprints, rebonds). Le meilleur pourcentage de l'équipe s'assoit pour le prochain sprint.
Réplique la fatigue de fin de match. La plupart des lancers francs manqués se produisent à 4-2 avec 6 secondes, pas dans les exercices calmes.
Même routine à chaque fois, automatique.
Ralentis sur la ligne, la fatigue te pousse à précipiter.
Trois dribbles, respiration, tir. FAIS-LE.
Suis ton mouvement et tiens la position.
Les ratés ne comptent pas, c'est le prochain qui compte.
100 lancers francs d'affilée. Compétition par équipe. Conséquences si tu fais ou rates. Scénarios de fin de match.