Le joueur sprinte de la ligne de fond jusqu'à la ligne des trois points, reçoit une passe d'un partenaire sous le panier, et tire immédiatement à la réception. Sprint, réception, tir. 10 paniers réussis de chacun des 5 postes.
Reproduit la fatigue de tir en match réel. Les tirs propres, c'est facile ; les tirs fatigués gagnent les matchs.
Sprint — courez vraiment vite, pas de petit trot.
Calez vos pieds à la réception — pas de tir en arrière.
Même technique qu'on soit frais ou épuisé.
Respirez — expirez à la libération.
Engagez-vous dans le tir — pas de doute.
Ajoutez un défenseur qui s'approche. Courez vers un endroit différent que celui prévu par le partenaire (lecture en direct). Associez avec un autre tireur — compétition pour voir qui en marque 10 en premier. Sprint de retour en arrière entre les tirs.