Trois joueurs autour du panier : un tire, un rebondit, un passe. 5 tirs chacun de la ligne de panier, mi-panier, coude. Rotation après 15 tirs.
Tir de forme en rotation. Développe le toucher du tireur ET les compétences sous-estimées du rebond et de la passe.
Même technique à chaque tir.
Suivre son geste et tenir la pose.
Le rebondisseur attrape avec les deux mains, ramène le ballon au menton.
Le passeur fait une passe de poitrine, précis.
Pas de répétitions inutiles.
Tirs sur le tableau seulement. Répétitions rapides (retour de passe immédiat). Ajouter une main défensive (pression légère).