Les joueurs sur la ligne de fond. L'entraîneur appelle une ligne (« mi-terrain ! », « lancers francs ! », « trois-points ! ») ; les joueurs sprinter, touchent avec la main, reviennent en sprint. Ordre aléatoire.
Conditionnement basé sur la réaction. Développe les changements de direction explosifs.
Réagis vite, le premier pas compte.
Touche avec une main, pas de triche.
Bas sur le demi-tour.
Reviens PLUS FORT que tu es allé.
Écoute activement, ne dérive pas.
L'entraîneur fait semblant d'appeler. Plusieurs lignes d'un coup. Ajoute la conduite de balle. À l'envers : glisse dehors, sprint retour.