BLOCK&BANK
Iniciar sesión
A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones
Pase Movemento sen balón U14 Media cancha

PASE CORTE SUBSTITUCIóN

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Mellora para construír e compartir as túas propias sesións.
Mellorar
FOTOGRAMA 01 / 03
NOTA DE FOTOGRAMA
Configuración inicial. O 1 ten o balón arriba, o 5 na ala esquerda.

DESCRICIÓN

Movemento five-out. Pasa a un compañeiro, corta inmediatamente cara á canasta. O compañeiro ocupa o teu lugar. Continuo. Sen dribling, sen pantallas, movemento puro.

Fundamento de toda ofensiva de movemento. Lecturas, espaçamento, o hábito de cortar duro.

PUNTOS DE ENTRENAMENTO

Corta DURO en cada pase.
Substítue, cando alguén corta, alguén ocupa o lugar.
4 metros mínimo entre xogadores.
Busca o que corta, primeira lectura en cada recepción.
Se non hai nada, pasa e corta de novo.

A
Affiliate · Amazon
Disc Cone Set (50)
Multi-colour training cones

PROGRESIÓNS

5v5 en vivo. Sen tiros, só movemento. Anotar só en cortes. Coa variante screen-the-screener.

EXERCICIOS SIMILARES

★ PROBA GRATUÍTA
COMPARTE AS TÚAS SESIÓNS.
Constrúe exercicios animados, secuénciaos en sesións de equipo e comparte cun toque. 14 días gratis, sen tarxeta.
Comeza gratis →