Usamos cookies para funcionalidades esenciais do sitio e, co teu consentimento, para analítica e publicidade que nos axudan a mellorar a plataforma. Podes cambiar a túa elección en calquera momento. Consulta a nosa política de privacidade para máis detalles.
Configuración inicial. O 1 ten o balón arriba, o 5 na ala esquerda.
DESCRICIÓN
O entrenador dispara desde a ala. 3 ataque, 3 defensa. O equipo que colla o rebote = 1 punto. A defensa DEBE bloquear antes de ir pola bola. O primeiro en 5 gana.
Fai o rebote competitivo E divertido. Os xogadores realmente bloquean cando hai puntuación.
PUNTOS DE ENTRENAMENTO
Defensa: ATOPA ao túo home primeiro, despois a bola.
Fai contacto, cadera contra cadera.
Ataque: non te quedes mirando, vai ao choque.
Vai ao tableiro.
Luita pola posición despois do rebote.