Remate Defensa Movemento sen balón U14 Media cancha

XOGO DE 1 PUNTO

Block and Bank ✓

PARTNER

BLOCK&BANK

★

Mellora para construír e compartir as túas propias sesións.

Mellorar

NOTA DE FOTOGRAMA

Configuración inicial. O 1 ten o balón arriba, o 5 na ala esquerda.

DESCRICIÓN

5-contra-5 media cancha. Cada cesta = 1 punto sen importar distancia. Primeiro a 11 gana. Promove penetracións, bandexas, ofensivas de rebote sobre triples.

Cambia a ecuación de valor. Cada tiro pasa a ser unha loita.

PUNTOS DE ENTRENAMENTO

Penetra sempre que poidas, puntos fáciles.
Rebote ofensivo = punto libre.
Defensa: discute cada tiro.
Sin triples fáciles, siguen sendo 1.
Falta = 1 TL que vale 1.

Duración

15 MIN

Xogadores

6–12

Nivel

INTERMEDIO

Cancha

MEDIA

PROGRESIÓNS

Inverso: 2 puntos agás bandexas. Regras de toque defensivo. Gol en 5 segundos = 2.

EXERCICIOS SIMILARES

★ PROBA GRATUÍTA

COMPARTE AS TÚAS SESIÓNS.

Constrúe exercicios animados, secuénciaos en sesións de equipo e comparte cun toque. 14 días gratis, sen tarxeta.

Comeza gratis →