BLOCK&BANK
התחבר
A
Affiliate · Amazon
Disc Cone Set (50)
Multi-colour training cones
זריקה בלוק תנועה ללא כדור U16 חצי מגרש

FLOPPY SET

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
שדרג כדי לבנות ולשתף את השיעורים שלך.
שדרג
פריים 01 / 03
הערת פריים
הגדרה ראשונית. 1 עם הכדור בחלק העליון, 5 בכנף שמאל.

תיאור

המשחק מתחיל מתחת לסל. שני ביגים בפינות. המשחק בוחר שמאל או ימין, רץ על הסקרין של אחד הביגים ותופס ויורה.

פעולה NBA קלאסית — נותנת למשחק בחירה, המגנים צריכים לנחש.

נקודות הדרכה

משחק: קרא את הירכיים של המגן, לך לכיוון הנגדי.
הכן את הסקרין — תעודד כיוון אחד קודם.
ביג: מניח סקרין אמיתי עם בסיס רחב.
כתף לכתף מעבר לסקרין — ללא רווח.
הביג שלא עשה סקרין עולה להעביר.

A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones

התקדמויות

הוסף מגן על המשחק שמנסה לקרוא את החיתוך. Floppy לתוך ball-screen (אחרי התפיסה, הביג שעשה סקרין מניח ball-screen). גרסת stagger (סקרין אחד לפני השני).

תרגילים דומים

★ ניסיון חינם
שתף את השיעורים שלך.
בנה תרגילים מונפשים, סדר אותם לשיעורי קבוצה, ושתף בהקשה אחת. 14 ימים בחינם, ללא כרטיס אשראי.
התחל בחינם →