BLOCK&BANK
התחבר
A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones
→
הגנה בלוק עבודת רגליים U16 חצי מגרש

HEDGE & RECOVER (PICK & ROLL)

BL
Block and Bank ✓
PARTNER
BLOCK&BANK
★
שדרג כדי לבנות ולשתף את השיעורים שלך.
שדרג
פריים 01 / 03
הערת פריים
הגדרה ראשונית. 1 עם הכדור בחלק העליון, 5 בכנף שמאל.

תיאור

pick & roll סטנדרטי. הגנן הגדול 'מגן' — יוצא להאט את מעביר הכדור — ואז חוזר לאיש שלו (ה-roller). הגנן של מעביר הכדור נלחם על המסך.

כיסוי הגנתי הנפוץ ביותר נגד pick & roll במשחק המודרני. דורש עיתוי מדויק.

נקודות הדרכה

הגדול: הגן עם שתי הרגליים מחוץ לליין, ידיים למעלה.
גרום למעביר הכדור להסס — אל תיפול בתוקפנות יתר.
חזור ברגע שמעביר הכדור נסוג.
הגנן של הגארד: רוץ מעל המסך, לעולם לא מתחתיו.
תקשר: 'מסך שמאל' לפני שהמסך מוגדר.

A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones
→

התקדמויות

Switch coverage (הגנים מחליפים ממרמיצים). Drop coverage (הגדול נשאר בצבע, מוותר על הזריקה מהמרחק הבינוני). Trap coverage (שני הגנים הולכים אל הכדור, מכריחים מסירה).

תרגילים דומים

★ ניסיון חינם
שתף את השיעורים שלך.
בנה תרגילים מונפשים, סדר אותם לשיעורי קבוצה, ושתף בהקשה אחת. 14 ימים בחינם, ללא כרטיס אשראי.
התחל בחינם →