BLOCK&BANK
התחבר
A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones
תמרור הגנה מעבר U16 מגרש מלא

הפסקה ממוספרת

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
שדרג כדי לבנות ולשתף את השיעורים שלך.
שדרג
פריים 01 / 03
הערת פריים
הגדרה ראשונית. 1 עם הכדור בחלק העליון, 5 בכנף שמאל.

תיאור

המאמן מרים אצבעות 1-5. המגנים רצים חזרה (5 = כולם חזרה, 1 = אחד חזרה). ההתקפה שוברת נגד המספרים שחזרו. גם התקפה בתחזוקה וגם הגנה בתחזוקה בתנאי כאוס.

מעתיק תחזוקה במשחק אמיתי. כל אחד שונה.

נקודות הדרכה

הגנה: תקשרו בזמן הרץ.
התקפה: קראו מספרים, עומסו את הצד החלוש.
אל תוותרו על סלים קלים.
הגנה: עצרו את הכדור קודם כל, אחר כך התאימו.
התקפה: תקדמו את הכדור.

A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones

התקדמויות

המספר משתנה באמצע ההפסקה. הגנה עם אחד פחות. מתמיד, כל החזקה הולכת לשני הצדדים.

תרגילים דומים

★ ניסיון חינם
שתף את השיעורים שלך.
בנה תרגילים מונפשים, סדר אותם לשיעורי קבוצה, ושתף בהקשה אחת. 14 ימים בחינם, ללא כרטיס אשראי.
התחל בחינם →