אנחנו משתמשים בעוגיות לתכונות חיוניות של האתר וגם, בהסכמתך, לניתוח וקידום שמסייעים לנו לשפר את הפלטפורמה. אתה יכול לשנות את בחירתך בכל זמן. ראה את מדיניות הפרטיות שלנו לפרטים נוספים.
הגדרה ראשונית. 1 עם הכדור בחלק העליון, 5 בכנף שמאל.
תיאור
תרגיל קלאסי של מעבר לתקיפה עם מסירות וסיום. שלושה שחקנים רצים על המגרש, שוזרים ומחליפים מסירות, וסיימים בלייאפ בקצה השני.
נקודות הדרכה
• תנו מסירה ותעקבו אחריה — עברו מאחורי השחקן שמסרתם אליו.
• אין מסירות קפיצה, רק מסירות חזה.
• סיימו בחוזקה: גבוה מהלוח, עצירה על שתי רגליים או קפיצה על שתי רגליים.
• רוץ במהירות מלאה, לא בטרוט.