עוגיות באתר זה
אנחנו משתמשים בעוגיות לתכונות חיוניות של האתר וגם, בהסכמתך, לניתוח וקידום שמסייעים לנו לשפר את הפלטפורמה. אתה יכול לשנות את בחירתך בכל זמן. ראה את מדיניות הפרטיות שלנו לפרטים נוספים.
דחה לא חיוני
קבל הכל
תמרור
בלוק
תנועה ללא כדור
U14
חצי מגרש
רציפות סקרין למטה
★
שדרג כדי לבנות ולשתף את השיעורים שלך.
שדרג
הערת פריים
הגדרה ראשונית. 1 עם הכדור בחלק העליון, 5 בכנף שמאל.
שמור
0
הוסף לשיעור
שכפל
0
שתף
תיאור
הווינג עם הכדור. ביג עושה סקרין למטה לקורנר. הקורנר יוצא לווינג. הווינג מחזיר את הכדור ואז עושה סקרין למטה לקורנר הבא. דפוס רציף.
נקודות הדרכה
סקרינר: תחזוק את הסקרין שנייה אחת.
התקדמויות
דחיקת סקרין. הגנה חיה. 3 סקרינים לפני שחרור. שני הווינגים.
★ ניסיון חינם
שתף את השיעורים שלך.
בנה תרגילים מונפשים, סדר אותם לשיעורי קבוצה, ושתף בהקשה אחת. 14 ימים בחינם, ללא כרטיס אשראי.
התחל בחינם →