BLOCK&BANK
התחבר
A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor leather composite, size 7
טיפול בכדור זריקה עבודת רגליים U14 חצי מגרש

WING TRIPLE THREAT

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
שדרג כדי לבנות ולשתף את השיעורים שלך.
שדרג
פריים 01 / 03
הערת פריים
הגדרה ראשונית. 1 עם הכדור בחלק העליון, 5 בכנף שמאל.

תיאור

וינג עם הכדור. מגן במרחק 3 מטרים. מתוך עמדת איום משולש: דחיקה-צעד-וירי, דחיקה-וברח, זיוף שט-וחדירה, או מסירה לחותך בתנועה. המאמן קורא את התנועה.

בונה קבלת החלטות של הוינג בשניות הספורות בהן הוא אוחז בכדור.

נקודות הדרכה

עמדת איום משולש היא עמדה אמיתית, חזה מעל הברכיים.
דחיקה היא זיוף אמיתי, לא חצי צעד.
זיוף שט: ידיים למעלה, רגליים נשארות למטה.
אין תנועות מיותרות.
סיים או העבר, אל תרקד.

A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor leather composite, size 7

התקדמויות

מגן חי. מגן עזר לקיקאוט. עמדות התחלה שונות. לחץ זמן של 4 שניות.

תרגילים דומים

★ ניסיון חינם
שתף את השיעורים שלך.
בנה תרגילים מונפשים, סדר אותם לשיעורי קבוצה, ושתף בהקשה אחת. 14 ימים בחינם, ללא כרטיס אשראי.
התחל בחינם →