BLOCK&BANK
התחבר
A
Affiliate · Amazon
Disc Cone Set (50)
Multi-colour training cones
→
תמרור בלוק תנועה ללא כדור U16 חצי מגרש

כניסת ZIPPER CUT

BL
Block and Bank ✓
PARTNER
BLOCK&BANK
★
שדרג כדי לבנות ולשתף את השיעורים שלך.
שדרג
פריים 01 / 03
הערת פריים
הגדרה ראשונית. 1 עם הכדור בחלק העליון, 5 בכנף שמאל.

תיאור

השחקן בכנף מתחיל בפינה. הגדול משחק סקרין לכנף, שמבצע 'zip' (ספרינט לאורך הלן) לראש המפתח, מקבל מסירה וממיד תוקף. משמש להתחלת סט חצי מגרש או לעצירת הגנה אגרסיבית.

מעולה להעביר את הזורק הטוב ביותר שלך לכדור בתנועה.

נקודות הדרכה

• כנף קוראת את ההגנה — ספרינט חזק, לחיצת כתף
• גדול משחק סקרין אמיתי — בסיס רחב, שמירה על קשר שנייה אחת
• קליטה מול הסל — מוכן לזריקה, פריצה או מסירה
• גדול צעדים לסלט להחזרת מסירה במידת הצורך
• המשך עם פעולת סקרין על הכדור — זרימה טבעית

A
Affiliate · Amazon
Disc Cone Set (50)
Multi-colour training cones
→

התקדמויות

Zipper לתוך pick-and-roll (הנפוץ ביותר). Zipper לתוך back-cut (אם נדחה). Zipper כפול (שתי כנפיים מבצעות zip בו-זמנית). הוסף סקרין step-up אחרי הקליטה.

תרגילים דומים

★ ניסיון חינם
שתף את השיעורים שלך.
בנה תרגילים מונפשים, סדר אותם לשיעורי קבוצה, ושתף בהקשה אחת. 14 ימים בחינם, ללא כרטיס אשראי.
התחל בחינם →