BLOCK&BANK
הדפס הירשם
משותף על ידי Block and Bank — PARTNER CREATOR
★ הדרכת קבוצה

חימום יום המשחק (U12)

זמן כולל
30 דקות
תרגילים
6
סטטוס
PUBLISHED
מהמאמן

קבוצת גיל: U12
מיקוד: הכנה למשחק
משך: 30 דקות
תרגילים: 6

שגרת הכנה של 30 דקות. מכינה את הידיים, הרגליים והדיוק בזריקה ללא בזבוז אנרגיה. השתמש בפורמט הזה בכל יום משחק.

תוכנית הדרכה

★ בנה משלך
צור הדרכות
כמו זה.
Block & Bank מאפשר למאמנים ולשחקנים לעצב תרגילים והדרכות, ואז לשתף אותם עם הקבוצה. ניסיון חינם של 14 ימים.
התחל ניסיון חינם →