BLOCK&BANK
साइन इन करें
A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones
डिफेंस फुटवर्क U16 आधा कोर्ट

क्लोजआउट वैरायटी

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
अपने सेशन बनाने और शेयर करने के लिए अपग्रेड करें।
अपग्रेड करें
फ्रेम 01 / 03
फ्रेम नोट
शुरुआती सेटअप। 1 के पास टॉप पर बॉल है, 5 बाएं विंग पर है।

विवरण

डिफेंडर रिम के नीचे। कोच कॉल करता है: 'नॉर्मल' (स्प्रिंट फिर ब्रेकडाउन), 'हार्ड' (फुल स्प्रिंट, नो ब्रेक), 'सॉफ्ट' (स्लो अप्रोच, बड़ा आर्क)। हर एक का अपना सिचुएशन है।

हर क्लोजआउट एक जैसा नहीं। सिचुएशनल अवेयरनेस ट्रेन करता है जो ज्यादातर खिलाड़ियों में नहीं होती।

कोचिंग पॉइंट्स

सामान्य: 2/3 में स्प्रिंट, आखिरी 1/3 में छोटे कदम।
कठोर: पूरी स्प्रिंट, केवल कंटेस्ट करो, ड्राइव को स्वीकार करो।
नरम: ड्राइव को रोकने के लिए चाप बनाओ।
शूटर क्लोजआउट का प्रकार पढ़ता है।
गलत क्लोजआउट = गलत डिफेंस।

A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones

प्रोग्रेशन्स

शॉट-फेक-एंड-ड्राइव काउंटर। क्लोजआउट के साथ लाइव 2v2। जोड़ी: शूटर और डिफेंडर हर 5 रिप्स में स्विच करो।

समान ड्रिल्स

★ फ्री ट्रायल
अपने सेशन शेयर करें।
एनिमेटेड ड्रिल बनाएं, उन्हें टीम सेशन में क्रम से लगाएं, और एक टैप से शेयर करें। 14 दिन फ्री, कोई कार्ड नहीं।
फ्री शुरू करें →