ट्रैप एंड रिकवर

विवरण

बॉल हैंडलर साइडलाइन के ऊपर आगे बढ़ने की कोशिश करता है। ड्रिबलर पिक-अप करते ही दोनों डिफेंडर ट्रैप करते हैं। ट्रैपर #1 बॉल पर था; ट्रैपर #2 दूसरी ओर से स्प्रिंट करता है।

सबसे आक्रामक डिफेंसिव प्रेशर, साथ ही ट्रैप फेल होने पर रिकवरी।

कोचिंग पॉइंट्स

ट्रैपर 1: बॉल हैंडलर को साइडलाइन की ओर मोड़ो।
ट्रैपर 2: स्प्रिंट, पहुँचो, हाथ ऊपर।
ट्रैप के बीच कोई गैप नहीं, घुटने छूते हुए।
पिवट को फोर्स करो, पास को फोर्स करो।
अगर पास निकल जाए, तुरंत रिकवर करो।

प्रोग्रेशन्स

1-2-1-1 फुल कोर्ट प्रेस। हाफ-कोर्ट ही। लाइव ट्रैप-एंड-रोटेट के लिए थर्ड डिफेंडर। टर्नओवर बनाम एस्केप ट्रैक करो।

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