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शुरुआती सेटअप। 1 के पास टॉप पर बॉल है, 5 बाएं विंग पर है।
विवरण
हर खिलाड़ी दो बॉल लेता है और एक साथ ड्रिबल करता है। स्थिर रहो, घुटने मुड़े हुए, आँखें ऊपर। रिदम बनाओ फिर वेरिएशन लगाओ।
यह एक बेसिक वॉर्मअप है जो कमजोर हाथ की कॉन्फिडेंस और दोनों हाथों से बॉल फील करने की क्षमता विकसित करता है।
कोचिंग पॉइंट्स
• आँखें ऊपर — कभी बॉल को देखो मत
• घुटने मुड़े, एथलेटिक स्टांस
• जोर से ड्रिबल करो, हथेलियों से नहीं उंगलियों से
• दोनों बॉल एक साथ फर्श से टकराएं
• अगर बॉल छूट जाए, शांति से उठाओ, रिदम में फिर से शुरू करो