पैटर्न: सिर्फ दाहिना हाथ नीचे जाते समय, सिर्फ बायां हाथ वापसी में। फिर हर दूसरे स्टेप पर क्रॉसओवर। फिर हर तीसरे स्टेप पर बीच से। फिर हर तीसरे स्टेप पर पीछे से।
रोज का वार्म-अप जो मूवमेंट, बॉल हैंडलिंग, कंडीशनिंग को मिलाता है। पांच मिनट - हाथ और पैर दोनों के लिए तैयारी।
पूरी लंबाई में आंखें ऊपर, बॉल पर नज़र न डालो।
नीचा स्टैंस, पैरों को एंगेज करो।
फिंगरटिप कंट्रोल, कोई थपथपाना नहीं।
तीसरे लैप तक गेम स्पीड।
हर बार दूर के रिम पर लेअप से खत्म करो।
पार्टनर मिरर। डिफेंडर पीछा करे। दो बॉल। स्पीड ड्रिबल (सबसे कम समय)।