BLOCK&BANK
Bejelentkezés
A
Affiliate · Amazon
Disc Cone Set (50)
Multi-colour training cones
Passz Átmeneti játék U14 Teljes pálya

5 ON 0 GYORS TáMADáS

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Frissíts, hogy a saját edzéssoraidat tudj készíteni és megosztani.
Frissítés
KÉP 01 / 03
KÉP MEGJEGYZÉS
Kezdeti felállás. Az 1-es játékos a tetőnél van a labdával, az 5-ös a bal szárny mellett.

LEÍRÁS

Teljes pálya, 5 játékos gyorsítás, védelem nélkül. Edző visszapattanást kaparint az egyik végén, kipasszolás PG-nek, PG rohan, szárnyak sprintelnek a sarkokba, nagy játékos a gyűrűhöz. 10x ismétlés mindkét irányban.

Izomtükör a tökéletes gyorsításhoz. Minden játékos ismeri a sávját.

EDZŐI PONTOK

Nagy játékos visszapattanást és kipasszolást, csontig a labda.
PG sprint a középpályán fogadni.
Szárnyak sprintelnek a SARKOKBA, nem a gyűrűhöz.
Trailer nagy játékos sprint az ív felé.
Első opció gyűrű, második széles sarok, harmadik trailer.

A
Affiliate · Amazon
Agility Ladder
4m / 6m flat-rung ladder

FEJLESZTÉSEK

Üldöző védelem. 4-on-0. 6 másodperc alatt. Elhibázott lövés helyzetből.

HASONLÓ GYAKORLATOK

★ INGYENES PRÓBAVERZIÓ
OSZD MEG A SAJÁT EDZÉSSORAID.
Készíts animált gyakorlatokat, szervezd őket csapatedzéssorokba, és oszd meg egy kattintással. 14 nap ingyenes, sem kártya nem szükséges.
Ingyenes kezdet →